Mhana Karim
Quinta, 17 de novembro de 2016, 00:00 h - Atualizado em 17/11, 00:00 h

Omelete de forno sem óleo

Receita da semana

Mhana Karim:Gastronomia
Autor: Redação
Foto: Divulgação.

Bom dia!!

 

Para aqueles dias em que você quer comer algo leve e saboroso, trago para vocês essa receita!

 

 

 

INGREDIENTES
 

4 ovos batidos
1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente
1/2 cebola picada
100 g de presunto picado ou peito de peru
Manjericão a gosto
Parmesão ralado
Sal e pimenta do reino a gosto

PREPARO:
 

Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de peru picado, sal, pimenta do reino e o manjericão.
Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado.
Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem.
Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma
Serve 2 pessoas.
E o melhor de tudo, sem uma gota de óleo!

 

Servi com bastante salada!  😉

 

Bom apetite ao som do Iggy!

 


Comentários desta notícia:


17/11, 18:15 h -Tatiana :

"Delícia , vou fazer ..😏"



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