Por: Carol Zonato
Mas não é bem assim que as coisas funcionam: o que vai determinar a sua perda de peso é uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares, porém existem alguns chás que ajudam quando esse pontos estão em equilíbrio.
Vamos conhecer 3 deles?
1- Chá verde: Possui alta quantidade de uma substância chamada catequina, capaz de promover diminuição do peso e gordura corporal. Ajuda também na prevenção e tratamento da obesidade;
2- Chá de Hibisco: Rico em cálcio, além de alto teor de fibras solúveis que ajudam na regulação do intestino. Também possui antioxidantes, como flavonoides, que ajudam o nosso organismo na luta contra radicais livres, que levam a doenças crônicas como as cardiovasculares;
3- Chá de Carqueja: Possui ação anti-microbiana e flavonoides que auxiliam na redução de gordura.
Carolina Zonato – Colaboradora do Portal VRNews
Nutricionista CRN 8710
Áreas Esportiva e emagrecimento
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