Como montar seu prato saudável fora de casa
Por: Carolina Zonato
Manter uma alimentação equilibarada em casa não é tão difícil, mas quando precisamos comer fora se torna um grande problema!
É muito comum...
Passos para tornar seus treinos mais eficazes através da alimentação
Por: Carolina Zonato
Você treina há anos, mas não evolui porque por não conseguir desempenhar um treino bem intenso?
Pois é, isso é bem comum quando...
4 dicas para não perder o foco na dieta!
Por: Carol Zonato
Por caso você é o tipo de pessoa que começa uma deita cheio de gás e depois de um tempo perde...
O que tem dentro dos Shakes Emagrecedores?
Por: Carol Zonato
Em algumas das suas tentativas de emagrecer você já acabou optando pelo shakes emagrecedores? Eu aposto que isso já aconteceu contigo ou...
Dormir mal dificulta a perda de peso?
Por: Carol Zonato
Você quer muito emagrecer, mas não dorme bem.
Será que problemas com o sono podem dificultar o seu processo de emagrecimento? Mito ou...
Por que demora para perderder o peso?
Por : Carol Zonato
“Minha amiga fez a dieta da revista ou da blogueira e perdeu 5kg em 1 mês”. Eu tenho certeza de que...
3 chás que ajudam na perda do peso
Por: Carol Zonato
Mas não é bem assim que as coisas funcionam: o que vai determinar a sua perda de peso é uma alimentação equilibrada...
Como combater a celulite através da alimentação
Por: Carolina Zonato
Você costuma deixar de usar aquele short, saia ou biquíni no verão por vergonha das celulites?
Uma das coisas mais temidas e odiadas...
Carolina Zonato estreia como colunista no VRNews
A Nutricionista, Carolina Fabio Zonato, estreia neste mês de dezembro uma coluna aqui no Portal VRNews.
Graduada pela UNIBRASIL – Centro Universitário no ano de...
O Segredo para manter seu Peso Ideal
Por: Carolina Zonato
A grande dificuldade que muitas pessoas encontram quando o assunto é perder peso é manter-se no seu peso ideal.
Costumam fazer as famosas...
