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São José dos Pinhais
sábado, 19 junho 2021
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Carol Zonato

Como montar seu prato saudável fora de casa

Por: Carolina Zonato  Manter uma alimentação equilibarada em casa não é tão difícil, mas quando precisamos comer fora se torna um grande problema! É muito comum...

Passos para tornar seus treinos mais eficazes através da alimentação

Por: Carolina Zonato  Você treina há anos, mas não evolui porque por não conseguir desempenhar um treino bem intenso? Pois é, isso é bem comum quando...

4 dicas para não perder o foco na dieta!

Por: Carol Zonato Por caso você é o tipo de pessoa que começa uma deita cheio de gás e depois de um tempo perde...

O que tem dentro dos Shakes Emagrecedores?

Por: Carol Zonato  Em algumas das suas tentativas de emagrecer você já acabou optando pelo shakes emagrecedores? Eu aposto que isso já aconteceu contigo ou...

Dormir mal dificulta a perda de peso?

Por: Carol Zonato  Você quer muito emagrecer, mas não dorme bem. Será que problemas com o sono podem dificultar o seu processo de emagrecimento? Mito ou...

Por que demora para perderder o peso?

Por : Carol Zonato “Minha amiga fez a dieta da revista ou da blogueira e perdeu 5kg em 1 mês”. Eu tenho certeza de que...

3 chás que ajudam na perda do peso

Por: Carol Zonato Mas não é bem assim que as coisas funcionam: o que vai determinar a sua perda de peso é uma alimentação equilibrada...

Como combater a celulite através da alimentação

Por: Carolina Zonato  Você costuma deixar de usar aquele short, saia ou biquíni no verão por vergonha das celulites? Uma das coisas mais temidas e odiadas...

Carolina Zonato estreia como colunista no VRNews

A Nutricionista, Carolina Fabio Zonato, estreia neste mês de dezembro uma coluna aqui no Portal VRNews. Graduada pela UNIBRASIL – Centro Universitário no ano de...

O Segredo para manter seu Peso Ideal

Por: Carolina Zonato A grande dificuldade que muitas pessoas encontram quando o assunto é perder peso é manter-se no seu peso ideal. Costumam fazer as famosas...
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